A lo largo de los años, muchos han investigado descifrar el código para desbloquear realmente su potencial en la vida o en los negocios. Todo el mundo busca el “secreto” del éxito. La verdad es que el resultado de nuestras búsquedas en la vida se reduce a las decisiones que tomamos a diario. ¿Elegimos jugar a Xbox, ver reality shows y pasar horas de Netflix o elegimos las cosas que van a mover la aguja en nuestras vidas?
Mira, estamos en la elección desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que nos tiramos a la cama. Por lo tanto, elegir sabiamente nuestro tiempo es la pieza más crucial del rompecabezas cuando se trata del éxito. Tomar las decisiones correctas le permitirá crear el espacio para incorporar hábitos diarios que lo catapultarán hacia adelante en la vida y en los negocios.
Aquí hay 3 hábitos que lo convertirán en un gran desempeño.
1. Creando espacio para el trabajo interior
Tomarse el tiempo para reflexionar y meditar es una de las experiencias más profundas que uno puede traer a su vida. No solo comenzarás a descubrir aspectos de nuestra vida de los que no eras consciente, sino que comenzarás a adquirir la capacidad de manifestar todos tus sueños y deseos.
Sin mencionar que meditar a diario aumenta el bienestar y la alegría interior. Dos cosas que son absolutamente cruciales para tener éxito. Si pasa todo su tiempo en un desorden emocional, será muy difícil progresar. La meditación puede ayudar a eliminar el drama emocional de su vida.
Una vez que comiences a enfocar tu vida con tus emociones a un lado, cuando las necesites, verás que tu vida cambia de muchas maneras profundas. Tenga en cuenta que el objetivo no es eliminar las emociones de su vida y convertirse en un robot, sino dominarlas y no dejar que gobiernen su vida.
2. Ejercicio y dieta saludable
Crear un espacio en su vida para la actividad física rigurosa puede mejorar su vida de muchas maneras. No solo comenzará a alcanzar las metas que pudo haber buscado en el departamento de apariencia, sino que comenzará a concentrarse más. Cuando hace ejercicio a diario, sus niveles de energía aumentan. Cada día es más fácil ponerse en movimiento. Simplemente se reduce a la ley de la inercia: un objeto en movimiento permanece en movimiento.
Si eso no es lo suficientemente sorprendente por sí solo, agregue una dieta saludable y ahora tiene una receta para desbloquear un potencial serio. Sin juego de palabras. Para poder concentrarse verdaderamente en sus tareas más productivas, necesita mantener la claridad mental. Mantener esa claridad mental se convierte en una batalla cuesta arriba si le está dando a su cerebro y cuerpo el combustible adecuado. Es como poner gasolina en un coche que lleva diésel.
Cuando pone alimentos en su cuerpo con poca o ninguna nutrición, su cuerpo tiene que ponerse a toda marcha solo para procesarlos. Entonces, no solo no está obteniendo los nutrientes que necesita, sino que ahora una gran parte de su energía se dirige a su sistema digestivo solo para pasar los alimentos. Si gastas toda tu energía solo en la digestión, tu cerebro quedará alto y seco.
“Un alto rendimiento es alguien que dice: quiero ser el mejor en lo que estoy haciendo”. – Brendon Burchard
3. La lista de cosas que no debe hacer
Todos y su madre te dirán que te concentres en tu lista de tareas si quieres ser muy productivo. Pero cuando hacemos nuestras listas de tareas, solo estamos agregando cosas para hacer en nuestra rutina diaria. Si estamos agregando cosas que van a mover la aguja en nuestras vidas, necesitamos hacer espacio y restar las cosas que no lo hacen.
Esto fue recogido por Dean Graziosi y Tony Robbins. La Lista de cosas que no debe hacer es una lista de cosas que ya no va a hacer. La lista de cosas que certifica, escribiéndolas, en las que ya no participará.
Podría ser una plétora de cosas como no ir a las redes sociales durante el día, no ver televisión durante la semana y no pasar tanto tiempo con amigos cuando tienes cosas que hacer (especialmente si son tóxicos, entonces lamentablemente toman la bota). Es increíblemente importante comenzar a responsabilizarse por crear conciencia sobre el destino de su tiempo. Si quiere tener éxito, comprenda que el TIEMPO es su activo más valioso.
La línea de fondo
La verdad es que no hay un verdadero secreto para el éxito. Cada uno tiene su propia forma de abordar sus ambiciones en la vida. Pero para que podamos averiguar cómo vamos a llegar allí (que realmente no tiene un destino, es un viaje de toda la vida) tenemos que empezar a empezar desde dentro.
Necesitamos mirar dentro de nosotros mismos, comenzar el trabajo y, al mismo tiempo, comenzar a tomar medidas para crear las vidas que realmente deseamos. Elabora el plan de ataque, haz el compromiso y ACTÚA. Énfasis en la acción porque la mayoría de la gente hará las dos primeras y nunca las cumplirá, lo que los lleva por el camino de la miseria y la falta de realización.
Que tenga éxito o no, no depende tanto de quién sea como de las decisiones que decida tomar día tras día, cada minuto de cada día. Y debes saber que hábitos como estos son como yesca esperando a que te prendas fuego.
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