5 cambios de mentalidad que los líderes pueden utilizar para evitar chocar contra la pared

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Es muy difícil para los empresarios y líderes desconectarse en el mundo moderno de hoy. La tecnología y la impaciencia del cliente compiten constantemente por nuestra atención a todas horas del día. Sí, sabemos que los clientes son el rey de nuestro volumen de negocios, pero debe haber un punto de corte en nuestra jornada laboral para evitar el temido agotamiento. Los cambios de mentalidad juegan un papel importante en nuestra toma de decisiones.

Me enfrenté a los mismos desafíos de cambio de mentalidad hace varios años. Dirigía un negocio que era todo oferta y demanda. Suministramos y los clientes demandaron nuestra atención y servicio inmediato. Era un negocio de reciclaje de residuos con muchas piezas móviles, a veces muchas averiadas. Debido a esto, estábamos tratando de ponernos al día, lo que causó problemas diarios e interrupción de las presiones diarias.

Como líderes, nuestra mentalidad condicionada siempre nos ha enseñado a hacer heno mientras brilla el sol. No se piensa ni se menciona nada sobre las consecuencias perjudiciales. Los líderes se consideran a sí mismos fuertes y resistentes como valores fundamentales.

Los líderes deben usar varios sombreros

Como empresa privada, asumí muchos roles como uno de los líderes destacados. Dirigía presupuestos de ventas, operaciones, marketing y finanzas. En empresas más grandes, habría personas responsables de cada función. No en algunos sectores privados, desafortunadamente. Necesitábamos ser ágiles, poder pensar de pie en un instante pero constantemente.

Hay una gran parte de este aluvión constante de responsabilidades laborales que puede asumir antes de que se vuelva abrumador como ser humano, y mucho menos como líder. La idea de estar cansado alguna vez se retoca rápidamente sin tener en cuenta el bienestar mental. Antes de que te des cuenta, una sacudida en los procedimientos llega más rápido de lo esperado. Puedo dar fe de eso.

Mi cara se inclinó hacia un lado: ¿Qué estaba pasando?

En mi caso, eso supuso un tiempo de inactividad para mí, mi colega colíder y nuestros dos hijos. Ambos asistimos a un evento deportivo en lo que llamamos noche de papás y chicos. Tuve un dolor de cabeza insoportable que apareció rápidamente. A la mitad del tiempo conseguimos algo de comer y beber; mientras mordía mi perrito caliente, mi hijo dijo, papá, tu boca se ve muy graciosa. También se sintió gracioso; mientras tomaba un trago, goteaba por un lado de mi cara, me puse ansioso y preocupado al instante.

Después del partido, decidí ir al hospital y hacerme un chequeo. El médico confirmó que tenía “Parálisis de Bell”. Un término del que no había oído hablar antes, cuando tu rostro se inclina hacia un lado, aparece como un trazo en tu rostro. Fue una llamada de atención para mí después de seis años de hacer crecer un negocio. Cuando le pregunté al médico qué causa este tipo de afección, su respuesta me sorprendió. Para decirlo en términos simples, repitió, “te has golpeado contra la pared”. Otro término es “Burnout”; Si no hace un balance y disminuye un poco la velocidad, puede conducir a otras cosas adversas graves en el futuro.

“Antes de ser un líder, el éxito se trata de crecer. Cuando te conviertes en líder, el éxito se trata de hacer crecer a los demás “. – Jack Welch

Era hora de cambiar mi forma de pensar como líder.

Tenía que tomar una decisión importante; No podía permitir que el éxito y el crecimiento exponencial se interpusieran entre mi salud y yo. No podía permitir que esto sucediera a ningún precio, y tú tampoco deberías hacerlo. Necesitaba aplicar un cambio de mentalidad para aligerar mi carga.

El significado de “mentalidad” de las Definiciones de Oxford Languages ​​es “el conjunto establecido de actitudes sostenidas por alguien”. Mi actitud comercial era que hagas lo que tengas que hacer sin importar qué. Ya no era la fórmula correcta. Necesitaba aplicar un enfoque más realista que no me causara más angustia de la necesaria.

Estaba en una situación que nunca antes había experimentado. En momentos como este, necesita profundizar en sus sentimientos, pensamientos e incluso en su espiritualidad subconsciente más íntimos para obtener las respuestas. Cuestionar tu autoconfianza interior de poder seguir creciendo y progresar siempre está en el fondo de tu mente. Formé un plan de cambio de mentalidad y era hora de ponerlo en acción para convertirme en un mejor yo y mostrar mis cualidades de liderazgo.

Aquí están los cinco cambios de cambio de mentalidad que hice.

  • Necesitaba empoderar a más personas para que asumieran alguna responsabilidad.. Había mucho personal a mi alrededor; Probé las aguas con algunos y les di más responsabilidad. Como los aceptaron con éxito, les confié que hicieran el trabajo como mejor les pareciera. Les animé a que me confiaran cualquier problema que no estuvieran seguros de abordar. La mayoría de los líderes destacados encuentran que esto es lo más difícil de renunciar.
  • Apagué o desvié mi teléfono por la noche. Ser una empresa privada de tamaño medio con 400 empleados en varios sitios de la cartera. Todos tenían mi número; como empresa que opera las 24 horas del día, recibía llamadas a todas horas de la noche. Apagar o desviar el teléfono de mi empresa fue la única respuesta. Ya no podía llevar el peso del negocio sobre mis hombros a todas horas del día y de la noche; era hora de descansar mi mente.
  • Me fui a la cama antes y descansé más. Decidí adoptar buenas horas de sueño después de investigar un poco. Leí que dormir una o dos horas antes de la medianoche podría valer el doble de la cantidad de sueño profundo. También significó que podía obtener las 6-9 horas recomendadas (no obtuve antes) de descanso necesario para obtener los beneficios óptimos mientras ayudaba a mi ritmo circadiano.
  • Dediqué más tiempo a mi familia y a mí. No sirve de nada tener una vida, una casa, un coche o unas vacaciones maravillosos mientras se trabaja sin tener en cuenta las cosas esenciales como la familia y el tiempo para mí. En momentos como golpear la pared, es necesario considerar las prioridades más esenciales para disfrutar de la longevidad de la vida libre de agotamiento.
  • Aprendí meditación. Me costaba desconectar por la noche. Como resultado, sufrí muchas noches sin dormir bien. Después de investigar la influencia calmante que la meditación puede tener en tu mente y cuerpo, decidí que valía la pena intentarlo. Me sentí tonto al principio. La espiritualidad o la curación espiritual no era algo que considerara antes; Ojalá lo hubiera hecho antes. Continúo usando la meditación hoy; se ha convertido en una parte valiosa del desarrollo de mi crecimiento personal. Sin duda, también puede ayudar al tuyo.

Deja que mi experiencia sea una que no necesites enfrentar para una llamada de atención. Use mis errores y mis cambios de mentalidad para ayudar a que su abundante y presurizado horario de trabajo y vida sea más fácil como líder.

Una pregunta que siempre debe estar preparado para hacerse. Suponga que hoy se enfermara gravemente. ¿Continuaría su función empresarial o laboral en su ausencia? Si la respuesta es no, ¿puede permitir que otros asuman más responsabilidades antes? ¿Si tu respuesta es sí? ¿Por qué sigues sometiéndote al arduo proceso de agotamiento durante más tiempo del necesario?

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