Coach de Vida: ¿qué es y qué puede hacer por vos?

Coach de vida… ¡una excelente forma de encausar tu vida!

Siempre que lo deseemos podemos cambiar el rumbo de nuestra vida, pero necesitamos reconocer en nosotros cuáles son aquellas situaciones u ocupaciones que nos son cercanas, nos dan ilusión y nos hacen sentir bien, porque se corresponden con nuestros dones y talentos. Normalmente, definir lo que queremos hacer porque consideramos que es bueno, requiere conocernos, aprender de nuestro pasado y enfocarnos.

Tener foco, es orientarse en base a los sueños, definir las metas a alcanzar, inventariar habilidades, avizorar los obstáculos que pueden presentarse y crear un plan de acción. Visto así, parece muy simple, sin embargo en la práctica no lo es. Por fortuna en las últimas décadas se ha desarrollado una metodología y técnica de entrenamiento, “Life Coaching”, a la que podemos acudir en el proceso personal de definir nuestro rumbo.

¿Quiénes ofrecen este entrenamiento?

El Coach de Vida (entrenador personal) es un profesional, que además se ha certificado en una disciplina, por lo que dispone de los conocimientos, técnicas y herramientas acreditadas y certificadas por organizaciones que respaldan su formación en esta materia. No necesariamente se trata de un médico o psicólogo. Normalmente, son personas que desarrollan el aprendizaje continuo,las habilidades de conversación, la escucha activa, que pueden hacer preguntas poderosas, estratégicas y a quienes, fundamentalmente, les gusta ayudar a las demás personas.

La relación más importante que debemos construir a lo largo de nuestra existencia es la relación con nosotros mismos, un trabajo calificado de “coaching” te ayudará en este camino, a conocerte, a identificar tus propósitos, definir tus metas, descubrir tus dones, tus habilidades, avizorar los obstáculos y crear el plan de acción necesario para mejorar tu vida.

El Coach de Vida te brinda un soporte especializado, a partir de conocimientos recibidos, exitosos y ejercitados, ofreciéndote diferentes enfoques para abordar tu camino y cumplir tus expectativas. El coaching personal es un sistema de acompañamiento con un objetivo claro “ayudarte a desarrollar metas”.

¿Quiénes podrían requerir un Coach de Vida?

Aquellas personas que se encuentran voluntaria o necesariamente ante un cambio, pero se sienten perdidos, desorientados. Aquellas personas inconformes, que desean abandonar su zona de confort, que desean emprender nuevos proyectos, pero no saben qué hacer o cómo comenzar.

Personas dubitativas, indecisas, inseguras, desordenadas, desorganizadas o simplemente, aquellos que no saben loque quieren. También son un buen soporte para aquellos que aceptan que algo no anda bien en sus vidas, pero no pueden definir de qué se trata.

El ser humano nació para relacionarse, de allí que los individuos alcancen un mayor potencial cuando se sienten apoyados, por sus amigos, pareja, compañeros de trabajo, líderes.

Es por ello, que un especialista en entrenamiento personal, un acompañante en un proceso de cambio, como es el Life Coach, es altamente recomendable. Durante el proceso de acompañamiento, mucha gente descubre su potencial y logra mucho más de lo que creyó factible para sí mismo.

Pueden requerir un Coach de Vida, todos aquellos que necesiten motivarse, ilusionarse por alguna meta que deseen alcanzar, vivir mejor, crecer profesional y emocionalmente, tomar mejores decisiones, contribuir a mejorar su entorno, desempeñar un nuevo cargo, iniciar un nuevo proyecto o emprendimiento. Aquellos que deseen un cambio.

¿Cómo se desarrolla el proceso de Coaching?

Puede realizarse para entrenar a una persona o a un grupo.  El Coach de Vida realiza una aproximación de tu personalidad, desde una perspectiva integral, hasta que logres identificar:

• ¿Quién eres?
• ¿Qué quieres?
• ¿Qué te gusta y cómo te desenvuelves?
• ¿Cuáles son tus dones y habilidades?

Se basa en la integración de conocimientos, que el Coach pone en práctica durante el desarrollo del proceso como lo son: la Autoestima, la Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional, Comunicación, Liderazgo, Manejo del Tiempo, y otras.

El Coach de Vida está adiestrado y entrenado para escuchar, para detectar disfuncionalidades y para aproximarse a los requerimientos de sus clientes, su trabajo como entrenador personal consiste en encontrar soluciones y brindar estrategias que luzcan exitosas para su Cliente, en base a su pasado reciente y su personalidad.

En el proceso de coaching interactúan dos roles; el de coach o entrenador, y el coacheeque es la persona a quien se acompaña.

• Etapa 1: Desarrollo del Plan de Trabajo

El entrenador se compromete con su cliente en un trabajo conjunto, estableciendo objetivos concretos y diseñando un cronograma (actividades vs tiempos) para alcanzar los objetivos. Dentro de las actividades se contemplan sesiones cara a cara para el adiestramiento del individuo y actividades de entrenamiento para el reforzamiento y la puesta en práctica de lo acordado en las sesiones.

• Etapa 2: Ejecución del Plan de Trabajo

Se realizan los encuentros y se desarrollan las actividades acordadas como parte del plan de trabajo y aquellas derivadas de cada sesión conjunta. En todo momento, el coach entrenará en:

• La observación de nuevos puntos de vista para que el coacheedesarrolle la habilidad de pensar en distintas soluciones, lo cual le permitirá elegir entre varias alternativas, para alcanzar sus metas
• La decisión, tomar conciencia mediante la observaciónde sus actos y el poder de elección que tiene. Identificar las consecuencias para tomar las mejores decisiones.
• La fijación de objetivos: definir con claridad los objetivos que guiarán siempre la toma de decisiones y las acciones del coachee.
• La acción: actuar conforme a los objetivos establecidos. El Coach de vida acompañará este proceso sirviendo de Consultor para ayudar al Coachee a superar los escollos que aparezcan, reforzando en todo momento la práctica del conocimiento entregado.

• Etapa 3 : Medir los avances

Es necesario, saber en todo momento si las acciones acercan o alejan del objetivo establecido, para poder determinar las desviaciones y tomar las acciones correctivas.

El “Coaching” sólo funciona cuando lo practicas a diario, con el compromiso de todos tus recursos personales, incorporando tu voluntad y dejando plasmados tus logros y tu transformación personal. Siempre, será recomendable tener al menos una idea de lo que deseas, para lograr la efectividad del acompañamiento del Coach de Vida en la formulación de un plan que te ayude a alcanzar tus proyectos personales, sean de cualquier índole como ya hemos dicho.