El único concepto que todos debemos aceptar para tener una vida más feliz

Addicted 2 Success

Discurso del padrino: “Conocí a Caleb cuando tenía 15 años. Estuve con él a través de una clavícula rota cuando lo despidieron en el fútbol, ​​me suspendieron de la escuela cuando estábamos bien … digamos que nos metimos en problemas. Estuve con él durante su primera angustia y nunca olvidaré la noche en que me dijo que se casaría con Jackie. Ustedes dos están hechos el uno para el otro, lo supe desde la primera vez que los vi juntos. Entonces, levantemos una copa por Caleb y Jackie, hoy es un día lleno de felicidad, pero recuerde, Esto también pasará ”.

¿Puedes imaginar?

¿Alguna vez te has pasado el mejor momento de tu vida, riendo, sonriendo, te sientes tan feliz y luego alguien te dice: ¿”Esto también pasará”? ¡Probablemente no!

Esa frase generalmente solo se usa cuando estás pasando por un momento desafiante en tu vida, no es algo que escucharías en una boda, fiesta de cumpleaños, la emoción de una promoción … ¿verdad?

Esto también pasará es una frase persa que refleja la naturaleza temporal o impermanencia de cualquier cosa.

Una primera cita en inglés de “Esto también pasará” aparece por primera vez en 1848. También se usó notablemente en un discurso de Abraham Lincoln antes de ser presidente en 1859.

Esto también pasará significa que las cosas difíciles a las que te enfrentas pasarán, pero también significa que las cosas maravillosas que experimentas también pasarán. En otras palabras, impermanencia.

¿Qué es la impermanencia?

La impermanencia es el estado de aceptar que todo es temporal. La aceptación de la impermanencia no pretende convertirlo en un Debbie Downer. La idea es que te permita afrontar más fácilmente los tiempos difíciles si puedes aceptar que la vida es fluida.

Si llega a la conclusión de que la vida no es permanente y tampoco hay nada en ella (relaciones, hijos, trabajo, capacidades físicas, situación económica, etc.), entonces es más probable que reaccione con gracia cuando algo en su vida cambie.

La impermanencia puede darle la esperanza de que los momentos dolorosos que enfrenta no duren para siempre. También puede animarte a esforzarte por estar más presente porque la verdad es que tú, tus relaciones, tu trabajo y tu estado mental no siempre estarán en un estado permanente de felicidad y dicha.

“Cuando las cosas vayan mal, recuerde: no siempre será así. Tome un día a la vez. Cuando las cosas vayan bien, recuerde: no siempre será así. Disfruta cada gran momento “. –Doc Zantamata

¿Qué puedes ganar aprendiendo a aceptar la impermanencia?

  1. Aceptas que las cosas malas llegarán a su fin
  2. Aceptas que las cosas buenas llegarán a su fin
  3. Aceptas que TODAS las emociones son fluidas y no durarán para siempre
  4. Aceptas que la vida es dinámica, no estática

Cuando estés feliz, ¡disfrútalo! Atesora esos momentos y mantente tan presente como puedas. Cuando esté sufriendo, siéntalo, reconózcalo, aprenda de él y sepa que no durará para siempre. Nunca sabes si tu próximo momento será un buen o un mal momento, pero lo que sí sabes es que cualquiera que sea, cambiará.

¿Cómo acepta la impermanencia? Bueno, ya lo has hecho antes y probablemente ni siquiera te diste cuenta. Piense en la última vez que tuvo un resfriado o gripe. No te dijiste a ti mismo “Ok, esto es todo. Ha sido una buena vida. Estoy muriendo.” Ok, tal vez te sentiste así por un segundo, pero en realidad, sabías que duraría de 3 a 5 días y te sentirías mejor nuevamente. Eso es practicar y aceptar la impermanencia.

Abrazar la impermanencia en mi vida me ha hecho más consciente de vivir en el presente y más arraigado emocionalmente. También me recuerda que sucederán cosas en la vida sobre las que no tengo control, pero puedo controlar cómo responder a ellas.

Probemos de nuevo ese discurso del padrino …

“Conocí a Caleb cuando tenía 15 años. Estuve con él a través de una clavícula rota cuando lo despidieron en el fútbol, ​​me suspendieron de la escuela cuando estábamos bien … digamos que nos metimos en problemas. Estuve con él durante su primera angustia y nunca olvidaré la noche en que me dijo que se casaría con Jackie. Ustedes dos están hechos el uno para el otro, lo supe desde la primera vez que los vi juntos. Los consejos que les doy hoy los he aprendido durante mi propio viaje. En mi propio matrimonio y en la vida, he aprendido a abrazar la impermanencia. Tendrás momentos increíbles juntos, eso pasará. Tendrás desafíos que enfrentarás, que también pasarán y serán reemplazados por momentos felices nuevamente. Este viaje en el que están juntos es fluido y siempre cambiará, ¡abrázalo todo! Todo es parte del viaje que están tomando juntos. ¡Ah, y ten mucho sexo! ¡Levantemos una copa a Caleb y Jackie! “

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Open chat
1
¿En qué te puedo ayudar?
¡Hola! ¿En qué te puedo ayudar?