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Cómo detectar los síntomas del agotamiento y qué hacer al respecto

November 16, 2021November 16, 2021 Diego Ramos 0 Comment Blog agotamiento, autocuidado, beneficios espirituales, beneficios mentales, como no agotarse, cómo practicar el cuidado personal, Cuidando de ti mismo, quemar, reduciendo el agotamiento, rutina diaria de autocuidado

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Los períodos prolongados de estrés en el trabajo pueden poner en riesgo su salud física y mental. “¡Estoy estresado!” ¿Cuántas veces has pronunciado esa frase

El agotamiento es real. Aquí hay cinco estrategias para administrarlo

May 20, 2021May 20, 2021 Diego Ramos 0 Comment Blog agotamiento, autocuidado, beneficios espirituales, beneficios mentales, como no agotarse, cómo practicar el cuidado personal, Cuidando de ti mismo, quemar, reduciendo el agotamiento

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Recientemente me comuniqué con algunos colegas para preguntarles: “¿Cómo estás … de verdad?” Si bien esperaba que hubieran encontrado un nuevo y mejor ritmo en

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